揭开娴姿督脉灸神秘面纱

督脉灸”又称铺灸,长蛇灸,火龙灸等。有温补督脉、强壮真元、调和阴阳、温通气血之奇效是一种在人体的脊柱上(中医所说的督脉的脊柱段上)施以隔物艾灸的一种中医特色外治疗法。是在中医古老的疗法“铺灸”的基础上经过改良而成。本期小编就为大家揭开娴姿督灸的神秘面纱。

娴姿督脉灸是将秘方中药、蕲艾、姜泥等为基础，结合传统艾绒灸疗法对督脉进行施治的一种中医特色疗法。

督脉又称阳脉之海，督脉总司一身之阳气，督脉灸将背部经络、腧穴、中药、艾灸等多种疗法作用一体，具有强大地温肾通络、温阳散寒、痛痹止痛的作用。能够提高机体免疫机能，调节内分泌功能，抗氧化、抗自由基等。

督脉灸对女性尤为有效。女性按照中医的思想，属阴性体质，因而相比男性来说，阳气往往不足，这也就导致女性往往易患寒性疾病，如宫寒不孕，手脚冰凉，痛经，月经不调，夏季怕吹空调等症。通过在统领一身阳气的督脉上进行辛温大热的艾灸治疗，可以大补阳气、温通经脉、温熙脏腑。另外，督脉灸对女性面部的黄褐斑、雀斑、痤疮等各种随着衰老的出现的症状，也能起到很好的改善作用。督灸可以缓解因风寒、湿邪所致的颈、肩、腰、腿等关节疼痛及软组织挫伤所致的疼痛，对脊柱相关性疾病、类风湿关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶尾关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死等疾病的治疗有独特的效果，尤其对因强直性脊柱炎引起的疼痛效果显著。督灸还可以抗衰老，增强机体免疫力，提高机体抵抗力，同时具有协调诸经、平衡阴阳、调整人体虚实等功能，是目前非常流行的养生保健方法。因为其安全、无任何毒副作用，不影响正常工作和生活，被患者广泛接受，随着人们生活水平的提高以及对生活质量要求的提升，督灸防病治病已成为人们最佳的选择。

督脉灸的操作方法：

1. 将督灸粉平铺于闷烟灸盒纱布上，。

2. 将生姜切碎，或使用粉碎机粉碎成筷子头大小颗粒状

3. 铺姜泥：将姜泥铺在闷烟盒隔层纱布上。厚度约2-3厘米，或与木框齐平即可。

4. 放置艾绒：将艾绒挤成鸡蛋大小团状，一格2个，放置在姜泥上，用防风打火机点燃艾团。

5. 约2分钟后，将灸盒盖子盖上。

6. 选择体位：患者裸背俯卧于床上。

7. 取穴：术者用拇指指甲沿脊椎尖端按压“十”字痕迹。

8. 开穴：取能量液由大椎向下轻柔推拿

9. 放置灸盒：用手触摸灸盒底部，有微温后，将灸盒放在患者督脉位置。

2.督灸前注意事项

(1)适应人群：

1：强直性脊柱炎和类风湿关节炎患者。

2：亚健康状态患者：特别是怕冷、怕风，体质虚弱易感冒，易疲劳，精力不充足，容易失眠者。

3：生殖系统疾病如妇科炎症、痛经、宫寒型不孕者。

4：可作为冬病夏治、穴位贴敷疗法的补充和加强。

(2)禁忌证：

1：孕妇哺乳期或崩漏的患者。

2：合并糖尿病、心血管、脑血管以及肝、肾和造血系统等严重原发疾病者，装有心脏起搏器者，精神病患者及过敏体质、高热患者。

3：关节畸形、活动不利、不能长时间俯卧者。

4：疼痛局部皮肤有破损者，有出血倾向或损伤后出血不止者。

(3)其他准备：

1：患者调节饮食：要求患者在治疗前7d开始调节饮食，忌一切酒类和水产品、鸡、羊、狗肉及肥甘之品，以免降低疗效。

2：治疗室排烟通畅：治疗室内应有排烟设施，及时排出艾烟，以免污染空气。

3：治疗室防火设备：治疗车上应准备1条湿毛巾、不锈钢弯盘、捏火钳等物品以备及时处理突发事件，预防烫伤及火灾。

3.施灸时注意事项

1患者取舒适的体位：由于督灸时间长且不能随意活动，所以治疗前患者取舒适体位很重要。笔者一般在患者胸部下方和额头下方各置一个枕头，双臂置于头部两侧，双手自然放于头部前方。胸部的枕头可以使肩关节自由活动不会产生疲劳感，额下的枕头可以使呼吸畅通。

2铺姜：这是督灸的重要环节，姜一定要成型要铺满整个布格，不能松散，过于松散容易导致艾绒滑落烧伤患者。姜墙厚度2～3 cm，过厚导热不佳，过薄容易烫伤。艾团置于木格中央，导热才会均匀，放偏容易产生烧坏灸箱。

3姜上的艾炷一定是橄榄形，而且要首尾相连。艾团紧实不松散，做到放一次艾绒可以燃烧40-60分钟。

4全程监控：施灸中点燃的艾炷脱落是督灸中最严重的责任事故，严重时可导致烧伤，所以施灸过程中要严密观察，灸前嘱咐患者不动或少动，活动之前要告知操作者防止意外发生。

5及时了解患者的感受：操作时要多与患者沟通，及时了解其感受，掌控督灸的进程，避免燃烧过快导致烫伤或过慢影响疗效。

4.督灸后注意事项

1：饮食清淡，忌食肥甘厚腻之品，如各种肉类。

2：忌海鲜、酒水、香菜、辣椒等发物。

3：忌冷饮、吹空调、吹风扇等。

4：24h内禁洗冷水澡，注意保暖。