警惕这些“小动作”！挖耳一时爽却可能诱发多种疾病

常挖耳朵是一种不良习惯，可能诱发多种疾病。专家表示，如果“耳屎”生成速度比较快，影响听力，最好到医院请专科医生使用专门器械取出。

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挖耳不当可能引发多种外耳疾病

耳内滋生过多“耳屎”有时会引起瘙痒难忍，因此很多人常不由自主地挖耳朵，并且养成了习惯，不挖耳朵就感觉浑身不自在。殊不知，这可能诱发多种耳朵的疾病。

专家介绍，人们一般以为“耳屎”就是耳内的垃圾，其实它有一个非常有意境的学名叫“耵聍”[dīng níng]。耵聍是外耳道耵聍腺分泌的一种淡黄色的黏稠液体，富含氨基酸、脂肪酸、溶菌酶、免疫球蛋白等。耵聍可保护外耳道上皮，防止皮肤干裂 ，发挥抑菌和杀菌的生理功效；还可阻挡灰尘、小飞虫等进入外耳道，保护鼓膜。

一般情况下，在人们说话、吃饭、打哈欠时，耵聍会随下颌运动，借助耳道皮肤上汗毛的推动作用，缓慢地从耳道内向耳道口移动，干燥成痂、自动排出。因此，常挖耳朵可以说是多此一举，更确切地说，常挖耳朵是一种不良习惯，可能诱发多种耳朵的疾病。

中国医师协会耳科学组副组长 李永新：如果我们经常挖这个耳朵把耵聍挖掉了，比如说我们是硬物挖，耳朵壁上那个血管都会增生增粗，皮肤的汗腺作用也下降了，甚至毛囊毛发也损伤了，也都掉了，所以时间久了会导致耳道的皮肤增生，从而容易继发很多疾病。比方说炎症疾病，比方说耳道增生、耳道狭窄，所以挖耳朵是不好的。其实正常的耳朵不需要清理，如果说一旦你要想清理这个耳朵，或者你觉得不舒服了，可以用一些干净的棉签轻轻地沿着耳道壁蹭一蹭，可能这个耵聍容易脱落下来。

给孩子挖耳小心刺破鼓膜

专家提示，如果经常挖耳易刺激鼓膜发生慢性炎症，使鼓膜发红、变厚。挖耳朵时不小心，还有刺伤鼓膜的危险，尤其是在给小儿挖耳时，如果小儿突然挣扎或刺激外耳道出现咳嗽反射，更容易损伤鼓膜。

专家提醒，家长们觉得帮宝宝把耳屎掏出来，宝宝们会“舒服”很多，自己也会很“爽”，但这种做法很有可能会害了孩子！

避免频繁挖耳 必要时就医

如何正确清理耳道? 专家介绍，自己挖耳时要注意不要频繁挖耳。如果“耳屎”生成速度比较快，影响听力，最好到医院请专科医生使用专门器械取出。

专家介绍，少数人耳内耵聍腺分泌旺盛，外耳道上皮脱落较慢，耵聍不表现为块状，而为黏稠的液体，被称为“湿性耵聍”，俗称“油耳”。

湿性耵聍者的“耳屎”生成速度比较快，如果不方便到医院就诊，自己挖耳要注意。第一：最好用棉棒，轻轻在外耳道口转动，然后耳朵朝下，让耵聍自行排出，避免使用指甲、铁签等尖锐物挖耳；第二：不要频繁挖耳，一些耳道发育不好，耳道窄的患者需要格外注意。