优质睡眠从适量运动开始75派”世界睡眠日“倡导运动健康生活方式

3月21日，第二十二个世界睡眠日当天，国内智能硬件的领导企业铼锶信息旗下高端智能硬件品牌75派发起“2022年，我睡得咋样？“睡眠质量自测活动，并取得圆满结果。

据了解，此活动旨在在向大众倡导“适量运动，优质睡眠”的绿色健康生活方式，从活动开始到结束，共有超过5000人参与了此次睡眠质量自测活动，并在微博、小红书等社交平台分享了自己的自测报告。

图：75派睡眠质量自测H5

随着生活节奏的加快以及生活方式的改变，受睡眠问题影响的人越来越多，“睡一个好觉”成了一件难事。中国睡眠研究会的统计数据显示，2021年超过3亿中国人存在睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%。《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，近四分之三的受访者表示曾有睡眠困扰，其中入睡难占33.1%，易醒占25.8%，失眠占23.5%，打鼾占21.8%，多梦占20.5%。可见，正有许多人正经历着睡眠问题的困扰。网友热热（化名）就是其中的一员。

“去年从3月到10月，持续跳绳150+天，很有发言权了。确实规律运动之后，每天睡眠变好了。以前呢会经常熬夜失眠，但现在坚持跳绳之后这些烦恼都没有了。”热热在社交平台上分享了自己的运动感受。从大家的测试报告中我们可以看出，适度锻炼身体确实可以帮助人们更好地入睡和改善睡眠质量，运动和睡眠确实是对好CP。

图：网友分享75派睡眠质量自测结果

作为一直关注用户运动生活健康的75派，从创建之初就瞄准运动健康赛道，持续布局“运动+健康双轮驱动模式”：通过AI⼈⼯智能技术与大数据将75派的智能硬件终端与派健康APP的云端服务相结合，以运动与健康数据为双轮，持续为用户带来数字化、智能化、个性化的运动健康产品与体验。

在产品方面，75派始终秉持以用户需求为中⼼，不断迭代自身产品。基于运动健康的核心场景，75派研发团队坚持自主创新，现已围绕产业开发申请专利及软件著作权160余项。凭借内置的G-sensor配合专业算法，75派得以在运动中实时关注用户的身体运动状态，并帮助产品更精准识别用户的运动姿态，大幅减少无效数据的产生与上传，实现边缘设备AI。

图：75派定制专属智能芯片

在服务方面，派健康APP可以随时随地为用户提供结构化、可视化运动及健康数据分析及历史数据一键查询，为专注运动健身的用户提供更有附加值的健身运动课程、运动及健康趋势预测、训练计划推荐、个性化定制健身计划等服务。同时，派健康APP也成为百万跳友多样化互动的运动社区。2022年派健康APP平台活跃用户平均每人每年跳绳个数达到845,325个；平均跳绳时长每天超过14分钟；全年平均消耗卡路里68,483大卡，全年平均运动天数达到167天。

图：75派旗下派健康APP

目前，很多人面临着晚上睡不着，白天犯迷糊的状态，睡眠不足和睡眠障碍已经成为现代人所面临的最普遍的健康问题之一。为了解决大众睡眠困扰，让大众更加关注睡眠质量、关注身体健康，始终保持运动，75派也将不断优化服务，完善产品，帮助更多人收获更健康的生活方式，为全民健身智慧化落地提供更多优质产品与增值服务体验，让更多人的2023年可以拥有一个“好觉”。

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