敲重点！成人扁平足建议配置矫正鞋垫

正常来说，观察足部我们会发现在中间的位置有一个向上凸起的拱形，也就是足弓，在日常行走、跑、跳时，它可以减少地面对人体的反作用力，减少足部疲惫感。如果足弓低平，足部会容易出现疼痛，建议尽早采取科学的改善方法，而配置矫正鞋垫就是一个不错的选择。

久站、肥胖人士更易患扁平足

现代育儿，越来越多的父母关注孩子的身体健康发展，连足部也不忽视，但对于自身问题，却显得有些“迟钝”。殊不知，一些不注重的细节，也会给成人带来扁平足的困扰。

首先是体重变化，体重越大，意味着足弓承受的压力越大，也越容易引发足部疼痛。有种说法便是怀孕会导致扁平足的发生，使足部不舒服。

其次，上班需要久站或频繁走动的人，出现扁平足的几率更高。这是因为长时间站立或行走，会使足弓长期承压，足部肌腱韧带支撑力不足，脚慢慢往内侧塌陷。

最后，经常穿不合适的鞋子，也可能会导致足弓受损。

所以，在日常生活中，应尽量控制体重，以减少体重增加对足弓带来的压力；同时多注意劳逸结合，站立一段时间后要适当休息，放松足部肌肉；当然，最重要的是日常要选对鞋子，选择有足弓承托鞋垫的鞋子，能承托足弓，分散压力，从而保护足弓。

扁平足影响日常生活，定制矫正鞋垫科学改善

当发现自己有扁平足，如果疼痛程度不是很严重，不少人士选择忽视，认为忍一忍就过去了。但这种方法并不可取，甚至会越“忍”情况越严重！扁平足若被长期忽视，易引发系列足患，如拇外翻、足底筋膜炎、骨刺等。那么成人扁平足应该如何干预呢？

如果扁平足在日常中没有什么不适症状，并不需要进行特别的干预，做到上述几点建议即可。可一旦扁平足影响到生活，并带来疼痛，就建议到专门的机构定制矫正鞋垫。合适的矫正鞋垫可以帮助扁平足人士减轻走路、运动时的足痛问题，减少关节劳损的发生几率，避免扁平足进一步发展。

在成人矫正鞋垫上，做得比较专业的机构有爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心。该机构不仅有专业的仪器可以全方位测量足部情况，还有专业的足科矫形师进行手法检查，辅以大数据支持，能针对顾客足部情况制定科学的干预方案。

据了解，针对成人足部问题，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心有4款矫正鞋垫和10款配件，多样组合可满足消费者的个性化足部干预需求，实现平衡足底压力、减少关节劳损几率、舒缓肌肉疲劳和足部疼痛等效果。

事实上，成人扁平足的概率并不低，要想避免其更深地影响生活，那就需要去寻找专业的外部帮助，成人矫正鞋垫就是一个积极的选择。

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