睡眠,关于睡眠的所有信息

首页 >睡眠,关于睡眠的所有信息列表

舒榻智能床，专注健康睡眠，全国招募城市合伙人

舒榻（厦门）智能科技有限公司成立于2015年，前身福泽万家，总部位于福建厦门，专注健康睡眠；舒榻是专注于智能床的设计、研发、制造和销售

2022-02-15 09:32:17
最新睡眠调查证实睡前刷手机8分钟大脑兴奋1小时！

结束了一天的忙碌，靠在床头刷手机、追剧，大概是许多人一天中最舒心惬意的时刻。长期在睡前玩手机，不仅会引发睡眠拖延，还会降低睡眠质量

2022-02-11 13:20:53
北方大雪纷飞，深圳还没入冬，未来几天天气…

发布君温馨提醒全省部分公路交通运输如受到雾、降水、大风等影响需注意驾驶安全雾天驾车温馨提示图源：广东天气疲劳驾驶温馨提示疲劳驾驶的隐

2022-01-23 12:03:03
吃什么食物可以增加睡眠失眠是这些因素造成的

1、助眠的食物，主要是富含色氨酸、维生素B以及矿物质的食物，主要有小米、玉米、芝麻、核桃仁、红枣、酸枣、莲子、花生、葵花子，还有牛奶

2022-01-19 16:12:52
作业控量睡眠增加手机管住阅读提质体质提升 “五项管理”促进学生健康成长

记者从教育部12月22日召开的第二场办实事见实效系列新闻发布会上获悉，五项管理政策出台以后，得到了师生、家长和社会的普遍欢迎和充分肯

2021-12-23 10:44:30
教育部：着力解决中小学生睡眠不足问题对“3个时间”作了规定

在教育部今天举行的第二场办实事见实效系列新闻发布会上，教育部基础教育司司长吕玉刚介绍中小学作业、睡眠、手机管理落实推进情况。吕玉

2021-12-23 10:23:16
教育部：76.2%的中小学生睡眠时间达9小时

记者从教育部新闻发布会获悉，自“五项管理”（中小学生作业、睡眠、手机、读物和体质管理）工作实施以来，作业总量和时长得到有效控制。各地

2021-12-22 12:38:12
警惕睡眠不足胃病上身摩罗丹提醒“胃”健康还需睡眠好

临近年末，又到了打工人最忙的时候。许多人熬夜加班赶进度，睡眠时间被挤压得所剩无几。俗话说睡眠太少，胃病来找，经常熬夜会使人体植物神

2021-12-21 17:20:29
监管重拳治理信用卡乱象！看看对你会有啥影响？

通知要求银行在与客户订立信用卡合同时，对收取利息、复利、费用、违约金等条款、风险揭示内容应当严格履行提示或者说明义务，并以明显的方式

2021-12-20 20:16:47
太空“做饭”要多久？要值夜班吗？汤洪波揭秘！

图片来源：中国航天员科研训练中心汤洪波说，每个睡眠区都有舷窗，透过舷窗看出去，有的方向是人类赖以生存的地球，有的方向是星辰大海，尽收

2021-12-18 12:34:03
最新研究确定“最佳入睡时间”段晚睡和睡眠不足哪个危害大？

熬夜的危害，大家都耳熟能详了：精力差、反应迟钝、记忆力下降、免疫力降低，甚至会导致早衰。那睡得越早越好吗?并不是。最近，欧洲心脏病

2021-12-14 15:37:21
航天员在中国空间站“飘着睡”？神十二航天员乘组揭秘

对此，刘伯明在见面会表示，神舟十二号乘组3名航天员的睡眠姿势各不相同，他自己是把睡袋绑到床上，聂海胜是“飘着睡”，而汤洪波则是一边绑一

2021-12-07 19:50:52
血糖控制差影响睡眠质量可能会危及生命

糖尿病患者往往合并睡眠不足和睡眠质量差。糖尿病相关的代谢紊乱引起多种组织器官继发性的生理病理改变，其中对中枢神经系统的不利影响(包

2021-11-25 13:36:17
睡不着觉数数儿能管用？睡眠技师送上消除焦虑轻松入眠的9种有效方法

你睡不着就数数几乎成了每个人都听过的民间偏方。数数到底管不管用?医生说了，管用，前提是得会数。当您很焦虑、很紧张的时候，可以用以下9

2021-11-11 11:47:11
九十三度老白茶 | 晚上喝茶失眠？教你这样喝睡眠香甜

晚上喝茶这样喝，保你睡眠香甜!夜晚品茗，确是一件美事，但刚刚才开始喝茶的茶友会容易失眠，故而不敢晚上喝茶。但其实，晚上喝茶也有可以

2021-10-29 09:26:18
香甜充足的睡眠与恰好的营养一样重要睡得香连带房颤风险都降低了

香甜充足的睡眠与恰好的营养一样重要。近日发表的一项中美研究再次证明，好睡眠是心脏温柔的枕头，健康的睡眠模式有助于降低房颤和缓慢性心

2021-10-28 13:16:40
佐力乌灵胶囊优于天然有效提高睡眠质量

正所谓：理论在变为实践，理论由实践赋予活力，由实践来修正，由实践来检验。乌灵胶囊是经过了漫长理论变实践的过程，经过不断改进锻造，创

2021-09-29 10:56:40
你有睡眠障碍吗？你知道长期熬夜都有哪些危害吗？

我们的大脑被包裹在充满液体的颅腔中，而颅腔中的脑脊液可以保护大脑，还能为大脑提供营养;思考能让大脑发电;多动动脑，没准能减肥;一夜不

2021-09-16 15:59:44
研究：嗅觉可能是我们平衡饮食的关键研究结果应用于未来的睡眠剥夺研究

据外媒报道，当路过街角的一家面包店，你可能会被前门飘来的甜甜的香味吸引住。你并不是唯一一个这样做的人：人们会根据自己的鼻子做出决定

2021-09-13 16:15:45
睡眠耳塞、电动牙刷、方便面自由年卡……白象食品大学生助学礼箱走红

今年开学季，河南有200名受洪灾影响的大学新生收到了一份特别的礼物：一个装满了各种各样大学生活用品的入学百宝箱。在这个入学入学百宝箱

2021-09-08 09:06:30
笔记本要不要天天关机睡眠和关机哪个更伤害电脑

电脑是当下人们不可缺少的一个物件，尤其对于一些特定工作的上班族来讲电脑更是重中之重，但很多人在使用笔电脑的时候都存在睡眠和关机哪个

2021-09-06 15:12:49
乌鲁木齐市向中小学生发出“睡眠令” 小学生每天睡眠时间应达到10小时

睡眠是学生成长的重要环节，是实现五育并举，落实立德树人根本任务的重要保障。日前，新疆乌鲁木齐市教育局向中小学生发出睡眠令，小学生每

2021-09-06 10:26:20
中小学生睡眠管理如何落到实处要注意三点

4月2日，教育部发布《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，明确了中小学生睡眠时间，并要求省级教育行政部门从保证学生充足睡眠的

2021-07-16 16:00:30
半夜常醒你的睡眠正在遭遇这些“不幸” 不妨调理一下五脏

睡不踏实、半夜老醒、早上起来全身难受、越到晚上越精神，如果你的睡眠正在遭遇这些不幸，不妨调理一下五脏。老做梦、半夜醒要护心睡觉时脑

2021-07-09 16:49:26
睡眠博士，将睡眠医学引入寝具研发，全方位解决睡眠问题

摘要：睡眠博士将科学睡眠医学引入寝居产业研发，将医工结合时间点提前到产品设计阶段，从多场景睡眠寝具用品、助眠入睡和安抚神经等多方面

2021-06-29 15:54:58
我国少年儿童睡眠现状与应对策略睡眠问题正成为需要社会关注的重要课题

睡眠是人类最基本的需求之一，维持清醒的大脑功能及行为能力有赖于充分的睡眠时间及良好的睡眠质量。对于儿童来说，睡眠还具有调控躯体生长

2021-06-07 10:19:37
考前失眠如何破？睡眠障碍专家为广大考生和家长支招

高考将至，对于考生来说，有些紧张、焦虑在所难免。但如果反应过度，就会导致严重失眠，容易引发头痛、心慌、记忆力及注意力减退等症状。考

2021-06-04 15:21:51
孩子睡觉总打鼾严重的还会发展为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征

孩子睡觉打鼾，可不是睡得香，大多是呼吸不通畅的表现。如果鼾声很轻，均匀一致，没有呼吸暂停，也不影响睡眠质量，一般来说对宝宝不会有啥

2021-06-01 13:37:18
科学运动：提升睡眠质量的一剂“良药” 引导学生养成良好生活方式

均衡饮食、适当运动、充足睡眠是国际社会公认的三项健康标准，其中，睡眠是肌体恢复精力、缓解疲劳、改善记忆的主动过程。长期以来，受现代

2021-05-25 15:52:05
各地积极落实“睡眠令” 多方发力画好学生睡眠的“同心圆”

■师生家长关切的教育小事特别报道今年4月，教育部发布《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》(以下简称《通知》)，明确了学生睡眠

2021-05-21 15:49:14