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人到中年肾气减 养好肾经是益寿延年关键
肾为人的先天之本，要想益寿延年，养肾是第一位的。《内经》里说，年过四十，肾气自半，可见，40岁以上的人更需要学习养肾的常识。
2019-04-12 16:51:17 -
养肾经抗衰老！有这六大表现说明你已变老
肌肉减少，被脂肪取代。随着年龄增长，人体肌肉比重逐渐下降。北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎表示，对老人来说，持之以恒的体育锻炼，可有效延缓肌肉减少。
2019-02-12 13:48:41
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