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科学运动：提升睡眠质量的一剂“良药” 引导学生养成良好生活方式

均衡饮食、适当运动、充足睡眠是国际社会公认的三项健康标准，其中，睡眠是肌体恢复精力、缓解疲劳、改善记忆的主动过程。长期以来，受现代

2021-05-25 15:52:05
坚持科学运动适量运动增肌减脂让孩子们告别肥胖

党和国家高度重视儿童青少年肥胖问题。2020年10月，国家卫健委、教育部等6部门联合印发《儿童青少年肥胖防控实施方案》，提出了超重肥胖防

2021-02-19 16:24:07