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平板支撑能练出马甲线吗？平板支撑可以矫正驼背吗？

感觉自己有点骨盆前倾，有没有什么运动可以改善骨盆前倾的，平板支撑可以改善骨盆前倾吗？做完平板支撑后怎么感觉有些腰疼啊！平板支撑可以改

2023-01-03 08:59:04

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