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我爱运动拒绝过年囤膘!塑形瑜伽练起来,千万不能错过

2020-01-16 17:46:38来源:北国网  

每逢佳节胖三斤似乎成了春节绕不开的魔咒当然真实情况是远远不止三公斤不算多五公斤不稀奇更有人会在年前就提前完成任务拒绝过年屯膘运动不
每逢佳节胖三斤

似乎成了春节绕不开的“魔咒”

当然

真实情况是远远不止

三公斤不算多

五公斤不稀奇

更有人会在年前就提前完成任务

拒绝过年屯膘

运动不放假

减脂塑形不停歇

今天带来的是我爱运动的塑形瑜伽早课

快跟着Jatin老师练起来吧

塑形瑜伽课程

塑形瑜伽是在遵循并保留传统瑜伽的基础上,

并配合哑铃、塑形球,加入普拉提元素,

塑造有效的增强体力和塑形,达到理想的身材和线条。

课程优势

1.有效持久

无论是运动,还是节食,效果都可能因长期暴饮暴食而大打折扣。

通过专业的塑形训练和指导,把瑜伽当成生活的一部分,形成体态管理的习惯,减脂塑形效果更有效持久。

2.强化局部塑形

健身更偏向于整体的减脂,往往不能兼顾局部塑形,无法解决局部臃肿、松弛的问题。

在练习塑形瑜伽的过程中,包括身体柔韧性、局部线条感,都能得到极大改善。

3.改善气色

减肥过后气色不好是常见现象,因为在减脂的同时,自身肌肉、水分也在大量流失。

瑜伽在塑造形体的同时,更注重贴近身体最真实的状态,回归健康好气色。

训练效果

• 腰腹塑形减脂,精雕细刻出完美腰腹线条;

• 改善弯腰驼背,增强自信与气色;

• 打造紧翘臀部曲线;

• 提升体力和灵活度;

• 背部局部塑形,让背部瘦下来;

免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。

责任编辑:hnmd003

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